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我該如何選擇量級?

翹臀圈帶量級選擇以體重作為基準,並依個人之力量水平調整:
體重60公斤以下建議選用輕量級
體重60公斤以上建議選用中量級
體重75公斤以上建議選用重量級

*若您是重訓初學者,徒手為主,可先從重選擇輕量級開始使用,再慢慢進階。
*若為中階者用於重訓前暖身、激活,可依體重選擇量級開始使用。

防滑款跟非防滑的差別?

防滑翹臀圈帶內增添了「防滑條」,防止穿著表面較滑的緊身褲運動不滑動,若您平時會穿著表面較滑的緊身褲運動或曾使用過翹臀圈有會滑動的困擾,建議選擇防滑的翹臀圈帶。

 

臀推圈帶中重量級是什麼?

中重量級阻力較強,特別針對臀推輔助而設計,適合用於臀推輔助,對一般的訓練者而言阻力較強,較不適合用於深蹲輔助或暖身。

我是初學者,剛接觸徒手或重量訓練,可以選擇哪種?

 

翹臀圈主要用途為徒手訓練和重訓輔助、重訓前暖身、激活

若完全沒有接觸過阻力訓練,建議從輕量級開始使用,再慢慢進階。

若已熟悉深蹲動作或平時以阻力訓練輔助為主,可依體重、身高選擇量級,並依力量自身力量水平調整量級。

我是中高階者,已能熟練操作各種動作,可以選擇哪種?

建議可依體重、身高挑選量級,並依自身力量水平調整。
( 購買後僅適用,產品包裝保持全新提供退貨讓您重新購入適合的量級 )