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運動內衣介紹

胸墊介紹

固定胸墊以及抽換式胸墊的優點

抽換式胸墊

• 優點：可自由拆卸、更換自己習慣或適合的胸墊、方便洗滌及晾曬。

• 缺點：胸墊必需放置在正確位置（請參閱胸墊放置方法），避免在使用過程中胸墊產生位移情形。

固定式胸墊

• 優點：穿戴方便，使用時不會位移、罩杯與內衣一體成型。

• 缺點：無法更換胸墊、清洗及晾曬時需要多一點時間。

固定式胸墊	VS.	抽換式胸墊
穿戴方便，使用時不會位移、罩杯與內衣一體成型。	優點	可自由拆卸、更換自己習慣或適合的胸墊、方便洗滌及晾曬。
無法更換胸墊、清洗及晾曬時需要多一點時間。	缺點	胸墊必需放置在正確位置，避免在使用過程中胸墊產生位移情形。

抽換式胸墊的放置方法

Step 1.將未裝置胸墊的內衣翻至內面，找出放置胸墊的開口。

Step 2.從胸墊凸面確認上下位置正確，離胸墊頂點較短的邊緣朝上。

Step 3.將胸墊翻至凹面，保持短邊朝上，輕輕對摺後塞入內衣開口。

Step 4.將胸墊正位、調整平穩，再將內衣翻至正面做最後調整完成。

運動內衣材質介紹

Nylon（尼龍）與 Polyester（聚酯纖維）兩種布料經常被運用在運動服飾的製作上，以下資訊將介紹它們各自的特性與兩者之間的差別。

手感及性能

Nylon 的開發是為了取代絲，所以具備柔軟及滑順的特性。Nylon 光澤度較 Polyester 亮，彈性也較佳。但隨著科技日益進步，Polyester 也漸漸可以做到 Nylon 差異不大的手感。

耐用性

Nylon 和 Polyester 都是算強力和耐用性很夠的纖維。但是如果將兩者比較，Nylon 會比 Polyester 還要更強韌、更有延展性，也就是說用 Nylon 做的產品比 Polyester 還要更耐用！摩擦 Nylon 會比 Polyester 易起毛，雖然外觀上稍有使用痕跡，但完全不會影響其使用功能與強度。

對水反應

• Nylon：含水量較高，遇水後更能延展 3.5%。所以當 Nylon 衣物遇水時，會需要一點時間乾燥，但隨著科技日益進步，加入吸濕排汗劑，Nylon 也可以快速吸濕排汗。

• Polyester：具有疏水性，故能吸濕排汗，當汗水被吸入纖維後，能快乾蒸發，因此適合做高強度運動服飾。

統整

Nylon 和 Polyester 各有特色。選擇哪一個材質運動內衣，應取決於服飾本身的設計和效用。但 Nylon 的柔順手感是很難被取代的，所以，雖然 Nylon 成本較為高，但仍是許多瑜珈或內衣品牌偏好使用的布料。

	尼龍 NYLON	聚酯纖維 POLYESTER
特色	布料柔軟、手感滑順	快乾、強度高
用途	常用於瑜珈、內衣褲等產品	廣泛運用於運動布料上
手感	較柔軟、滑順	較粗、乾燥
外觀	較亮	較純
價格	較高	較低
耐用性	強度、耐用度、延展性都比聚酯纖維好	強度比尼龍低，但比一般纖維高
清理與維護	兩者都是很好清潔和維護的布料
注意	兩者都不可乾洗、高溫熨燙、高溫烘乾

如何挑選運動內衣？

穿對運動內衣，不只更舒適、安全，也能更專注在目標表現上。在挑選運動內衣的時候，需要考量的有三點：

Ａ．運動強度

需要依據運動項目的強度來挑選運動內衣。
PS. 這裡的強度不是運動的難易度，而是指會造成身體晃動的幅度。

運動強度主要分為三種：

強度	運動項目	說明
低強度	瑜珈、皮拉提斯等	有些低強度運動會伴隨著大幅度的肢體伸展，建議選擇舒適、透氣、好動的運動內衣。例如，背心式運動內衣就會是種好選擇。 PS. 胸部較豐滿的人在從事低強度運動時，也應該選擇更高強度的內衣喔！
中強度	健身重訓、爬山、飛輪等	會有身體晃動、但不到跑跳的程度。比起低強度運動會需要更好的穩定性，背後有交叉加強設計的款式就很適合。
高強度	跑步、高強度有氧、舞蹈、球類運動等	有需要跑、跳等會離地的運動類型，最容易造成胸部的劇烈晃動，應該選擇高包覆、高支撐的運動內衣。同時需要特別注意肩帶的寬度與強度，確認整體是否能提供足夠的壓力。

Ｂ．包覆支撐

運動內衣和自身的貼合程度也很重要！
每個人的胸型都不同，若包覆度不佳，很容易在運動期間產生位移。
挑選運動內衣時，除了看胸圍來選擇尺寸以外，更應該在收到內衣後確實試穿看看，避免空杯或是溢肉，對胸部造成傷害。

試穿時可以做幾個簡單的動作來測試：

✔ 下蹲起跳　　✔ 身體前傾
✔ 旋轉身體　　✔ 雙手高舉過頭

Ｃ．透氣排汗

大量運動後的汗水悶在身上，不只悶熱難耐，更容易滋生細菌，傷害皮膚。
這時選擇有「機能布料」設計的動內衣就格外重要了！
好的機能布料能做到高延展、高支撐，並且在吸濕排汗的同時，盡量不額外增加身體的溫度。

運動內衣洗滌方式

• 請參考洗滌標示。

• 須取出胸墊避免變形。

• 胸墊請手洗即可。

• 需以手洗或放入內衣洗衣袋方式洗滌。

• 切勿乾洗、勿高溫熨燙或烘乾、勿使用衣物柔軟精。

• 正確內衣晾掛的方式，是將「內衣倒掛」，用夾子夾住內衣下緣，避免變形

如何減少內衣褪色情形發生？

• 內衣晾曬前需盡量將水分瀝乾，洗好後建議立即拿到通風處陰乾。

• 請避免太陽直射，因為太陽直射容易使產品發黃、褪色，使得衣料容易彈性疲乏。

• 請避免使用烘乾機，因為烘乾機的高溫容易造成變形、縮水或布料損壞等問題。

裝備系列常見問題

運動內衣

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